Что такое «Славянская Гимнастика»? Сегодня Славянская гимнастика — это обобщенное название множественных практик, которые сложились из дошедших до нас знаний Предков о строении человека, о его физическом теле, а также о тонких «телесах» (Духовных и Душевных). Эти знания были частью их жизни, ежедневного обихода и маловероятно являлись упражнениями в том виде, в котором мы используем их сегодня. Это, конечно, не касается боевых практик, тренировок и упражнений, которые относятся к воинскому искусству. Говоря о гимнастике, можно сказать, что наши Предки просто жили в гармонии со своим телом и окружающим миром Матери-Природы, что выливалось в действительно здоровый образ жизни. А мы сегодня стараемся прикоснуться к этой гармонии и образу жизни через различные системы упражнений, вобравшие в себя те или иные знания наших Пращуров.
Часть этих знаний дошла до нас в первозданном виде, часть была реконструирована, в результате получилась комплексная система гимнастика Ярилы. Многие сравнивают гимнастику Ярилы славян с восточными практиками, с упражнениями йоги. (Определенное сходство есть, поскольку, как свидетельствует древнеиндийский эпос, Мудрость и Знания, в том числе и оздоровительные системы, им принесли Белые Боги. То есть, речь идет о том, что была некая изначальная оздоровительная система, включающая в себя и физические упражнения, но индийская йога (как частный случай) была адаптирована непосредственно для жителей тогдашней Индии). Важно, что славянская гимнастика изначально учитывает физические и психические особенности Предков славян, поэтому она гораздо больше подходит их потомкам, чем, к примеру, йога или цигун.
Женская славянская гимнастика — это мощный инструмент для поддержания женского, именно женского здоровья. Гимнастика помогает женскому организму восстановится после стрессов и болезней, подготовить организм к зачатию, благополучному вынашиванию и максимально мягкому рождению ребенка. Эта гимнастика — не только физические упражнения для укрепления здоровья, это еще и энергетическая практика. Женщины, забывшие о своих телах и желаниях, снова начинают их слышать, понимать себя, многие меняют свой образ мыслей, а затем и меняется вся жизнь.